奥沢Pilates Natuur ナテュア の日記
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火曜日夜のグループレッスン、時間変更。
2025.01.14
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いつもご利用ありがとうございます。今年から火曜日夜のグループレッスンが、18:15→18:00スタートに変更になりました。レッスン時間は変わらず60分です。
寒い日が続きますが、動いて身体の中から暖まりましょう！身体が重だるい、ガチガチになると循環が悪くなり、冷えて免疫力が低下します。沢山呼吸もしながら、巡りを良くして、免疫力アップ↑しましょう！
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閑静な住宅街にある、隠れ家的ピラティススタジオです。プライペート空間で心も身体も整えましょう☆
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