奥沢Pilates Natuur ナテュア の日記
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呼吸のワークショップ
2019.07.13
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7/28(日)10:00-12:00
呼吸のワークショップを行います✨
呼吸は自律神経を整えたり、循環を良くして血液やリンパの流れを促します。しかし、呼吸が浅かったりすると、本来の機能が発揮できません。
呼吸の機能や身体を良い状態にする呼吸とはどんなものか、ピラティスでの効果的な呼吸の使い方をお伝えします。
元気な身体になりたい方、どうも動きと呼吸が合わないなという方ぜひいらして下さい✨私はこの呼吸で疲れづらく回復の早い身体を保ってます！
場所 奥沢pilates Natuur
世田谷区奥沢4-8-8フラット106
料金 6000
講師 Mieko
ご予約はこちらからhttp://mbwpilates.her.jp/
お気軽にお問い合わせ下さい。
bmwst.free@gmail.com
皆さまの参加お待ちしてます！
#pilates#ピラティス#奥沢#自由が丘#田園調布#体調整える#引き締め#自律神経を整える#ワークショップ#初心者でも大丈夫
@ Setagaya, Tokyo
